Informatie aanvragen Inlog FBC

Fitter met Feyenoord

Doelbewust trainen voor een gezondere levensstijl

Fitte werknemers zijn de basis voor een gezonde onderneming. Het is een zin die u vast al vaker voorbij hebt zien komen. Maar wat doet uw organisatie eraan om uw medewerkers fysiek en mentaal vitaal te houden? Fitte medewerkers zijn vrolijk, minder vaak ziek en hebben meer energie.

Feyenoord biedt een uniek leefstijlprogramma van twaalf weken aan. In het bijzondere en sportieve decor van De Kuip gaan wij aan de slag om uw medewerkers een gezondere, meer energieke leefstijl aan te laten nemen.

Gedurende het traject van twaalf weken volgt men een avond in de week een sportieve en uitdagende activiteit gecombineerd met een leerzame workshop. Uw medewerkers raken geïnspireerd en gemotiveerd, doordat iedere bijeenkomt plaatsvindt in De Kuip. Verkleden in de Feyenoord-kleedkamer, motivatievideo’s van de selectiespelers en hardlopen langs het hoofdveld: alle ingrediënten zijn aanwezig voor het begin van een gezonde toekomst.
 

Contactformulier

 

Sporten en leren binnen de muren van De Kuip

Sporten bij Feyenoord biedt de volgende voordelen:

  • Binnen 12 weken een fitte en gezonde levensstijl
  • Ontvangst van een Feyenoord-/adidas-pakket bestaande uit een hoodie, shirt en waterfles
  • Ontvangst van een NEO Health activity tracker
  • Gebruik van een persoonlijke app
  • Twee health checks
  • De Kuip als bijzondere sport- en leeromgeving
  • Motiverende videoboodschappen van de spelers

Programma

Het 12-weekse programma van Fitter met Feyenoord ziet er als volgt uit*

Week Activiteit
Week 1 Kennismaking en motivatie bespreken + Sporten (Boksen) (+ startmeting)
Week 2 Theorie 1: Beweegplezier en doelen stellen + Circuittraining
Week 3 Circuittraining
Week 4 Theorie 2: Lichaamssamenstelling, voeding en rust + Looptraining
(0-meting coopertest)
Week 5 Circuittraining
Week 6 Theorie 3: Beweging en zitgedrag + Sporten (nader in te vullen)
Week 7 Theorie 4: Stress en time management + Looptraining (Trappenloop)
Week 8 Circuittraining
Week 9 Theorie 5: Voeding en sociale omgeving + Circuittraining
Week 10 Theorie 6: Gedragsverandering volhouden en tegenslagen: Circuittraining
Week 11 Looptraining (1-meting coopertest) (+ eindmeting)
Week 12 Afsluiting en presentatie van resultaten + Circuittraining

* Er kunnen wijzigingen of wisselingen in het programma plaatsvinden.

Data

U kunt één of meerdere deelnemers inschrijven voor het programma Fitter met Feyenoord. Het programma start op de eerste maandagavond van september van 19.00 uur tot 21.00 uur. Hieronder treft u alle trainingsdata aan. 

Datum Tijd
2 september 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
9 september 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
16 september 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
23 september 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
30 september 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
7 oktober 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
14 oktober 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
Vanwege de Herfstvakantie is er geen training op 21 oktober 2019
28 oktober 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
4 november 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
11 november 2019 19.00 uur tot 21.00 uur
18 november 2019  19.00 uur tot 21.00 uur
25 november 2019  19.00 uur tot 21.00 uur

Prijs

 
Per deelnemer

De prijs per deelnemer voor de gehele 12-weekse training. € 895.- p.p. exclusief BTW (maximaal 24 deelnemers).

Groepen
Indien u geïnteresseerd bent om een volledige groep in te schrijven, dan kan de dag en het tijdstip van het programma Fitter met Feyenoord in overleg worden bepaald.
De prijs voor deelname van een volledige groep à maximaal 24 deelnemers bedraagt:
€ 19.995,- exclusief BTW.

Meer informatie en aanmelden

Klik op onderstaande button, indien u zich wilt aanmelden, een vraag heeft of meer informatie wenst te ontvangen. 

Contactformulier
b